龙兴华营网  
首页 美食  时事  汽车  星座运势  军事  宠物  娱乐  游戏  母婴育儿  健康养生  体育  文化  财经  综合  搞笑  国际  历史  家居  时尚  教育  科技  社会  动漫  旅游  音乐  情感 
当前位置:美食 > 沙龙真人网上娱乐·寒露到,最应艾灸这里
 
沙龙真人网上娱乐·寒露到,最应艾灸这里-龙兴华营网
网络整理   发布时间:2020-01-11 14:58:05

沙龙真人网上娱乐·寒露到,最应艾灸这里

沙龙真人网上娱乐,10月8日 星期二

天高昼暖夜来凉

草木萧疏梧落黄

静闻菊香播小麦

纵享秋景寻风光

白露不露身 寒露不露脚

此时,泡脚、搓脚、熏脚对我们来说太重要了。

《千金要方》中说:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷无生意,常欲使气在下。”即每年农历八月初一以后的深秋和寒冬季节,应当重视足部保暖,防止下肢受寒。

中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,能调整脏腑功能、增强体质。

泡脚注意:水温宜高一些,以不伤足为原则,以微汗为好;水量以没过脚踝部为好;时间以30分钟左右为宜,其间加入热水2~4次;晚饭后1个小时以后才可以泡脚。

泡完脚,若有时间还应该搓双脚底板各50下,然后熏灸脚底的涌泉穴。这样做不仅适合寒露的暖脚,也起到引火下行、不容易上火的作用。

寒露时节,除了暖脚和关注涌泉穴外,脚上还有三位“老太太”需要您的呵护!

1第一个"老太太"--太溪

“太溪穴”在内踝骨向后凹陷的位置,为肾经原穴,能滋阴降火,又能培阳补肾。而且,它阴阳都能调,可谓补肾的一个要穴。

无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓,还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。所以如果肾虚了,您分不清是肾阳虚还是肾阴虚,不知道该吃什么药的时候,按摩这个穴位就能得到缓解。

2第二个"老太太"--太冲

“太冲穴”在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里,为肝经的原穴,能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。

如果这个穴位按上去特别的疼,是老人家的话,往往说明他的血压不正常,经常按揉可以降压;如果是年轻的女性,一般反映她肝火比较大,爱发脾气或者月经不调,提醒你经常按揉可以祛肝火、调月经。

3第三个"老太太"--太白

“太白穴”,在脚内侧,大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处,为脾经的原穴,能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子,便秘等都可以通过这个穴位来改善。

脾经是少气多血的经络,血有余而气不足,所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能很好地改善脾经经气不足的症状。

涌泉、太溪、太冲、太白,均在足上,均是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后,别忘了常常呵护他们,给自己做一次足疗,常常按揉、艾灸足部,就等于给全身、给内脏做了最好的保养。

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

——end——

⊙版权声明:文章选自网络,如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱:ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑:翃笙

⊙运营编号:ynzy0007

磷溪信息门户网

 
随机新闻  
· 一边增持违约一边大举套现:7天逾200份减持公告
· “相互宝”平台一次有争议的“理赔”
· 游戏久玩不烫手,散热不输大风扇!这款5G机让你整天开黑
· 纯白极简风格!Junya Watanabe MAN x New Balance 现已发售
· 京津冀协同发展5周年系列观察之一——首都“转身”
· 范戴克:说荷兰下半场踢得不好,这都是温和的说法了
· 2018年中医执业医师实践技能考试大纲(免费下载)
· 涂鸦王国拯救世界《蜡笔小新》最新剧场版预告公布
· 首条新能源空铁迎来无人驾驶时代 记者体验逃生过程
· 证券业净资本总额突破1.6万亿 达历史峰值
· 鉴黄师大揭秘,那些404背后的故事!
· 叙利亚总统接受俄媒采访谈土耳其:欧洲对其爱恨交加
· 最高检亮公益诉讼“家底”:两年追偿修复生态环境费34.5亿元
· 为冰雪而疯狂 探索北极圈内的震撼冬日
· 对标X5/GLE/Q7五米的7座大块头,或39万白菜价起?
· 明星基金经理挂帅 次新基金逆势布局尝甜头
· 港股三大指数全线高开 申洲国际领涨蓝筹
· 国产良心车,3米2轴距大过GL8,配十佳发动机,要做中国埃尔法?
· 山东邹城发生1.7级塌陷 震中位于一煤矿老塌陷区
· 【90后女教授获百万科学奖 年纪轻轻已是博士导师】
 
 
栏目新闻  
· 国庆假期枣庄“生态游”“红色游”受青睐
· 王大陆连维嘉王俊凯都不放过!为什么偏偏没“吃”张天爱?
· 原油:油价触及两周高点,随后受鲍威尔讲话影响回落
· 海南140份违法林权证问题开始整改
· 精装房托管3年后变毛坯房,中介竟说“正常损耗”
· 快讯:A股休市美联储偏鹰 港股恒指低开0.42%
· 中国联通前三季业绩增1.65倍
· 印度宣布取消同巴基斯坦外长会见 外交部回应
· 辽宁省盘锦市大洼区非洲猪瘟疫区解除封锁
· 三年期定增六成浮亏 再融资尴尬亟待化解
· 一个人旅行,是最好的修行!
· 让您在屏幕中永居C位,华为智慧屏来了!九龙家电首销预售
· 节水休耕有了靠谱的新技术
· 上海上港客场2-0广州恒大淘宝晋级足协杯4强,胡尔克奥斯卡建功
· 省委第一巡视组召开专项巡视会泽县整改情况满意度测评会议
· 中国引进俄乌专家设计燃气轮机 解决055大驱动力问题
· 广深拟建时速600公里磁悬浮城铁:高铁插上翅膀 未来想象无限
· 美元多头注意!美联储下周措辞恐有重大调整
· 美国务卿发表涉疆消极言论 耿爽:望摘下有色眼镜
· 外出打工,老公把新房子租给别人1600一个月,被骂脑袋进水了!
 
 
热门新闻  
· 宝安15名“阳光少年”候选人出炉,你心仪的是谁?| 投票
· 流氓!警方正通缉你!济南17岁女孩在一学校被一男子猥亵!
· 实探碧桂园扶贫路:驻村干部一年跑了近10万公里
· ST王者副总经理许立志辞职 不持有公司股份
· 法国人都去踢球了?2款法系车月销1台竟没人管
· 美国务卿发表涉疆消极言论 耿爽:望摘下有色眼镜
· 兴证:反击继续前行 中报业绩凸显大创新方向值得信赖
· 综合学习“并联”课程将亮相东城课堂节 杭师大东城教育集团第七届国际课堂节开幕式
· 快准备好,这是一个可以将天赋和爱好变成金钱的时代
· 孟美岐被包养?同性恋?混社会?公司紧急声明却意外透露出了这一点!
· 流量业务陷瓶颈 同程艺龙布局金融会否"病急乱投医"?
· 耐克唯一继承人:我好烦,爸爸逼我继承数百亿的家产!
· 天公疼憨人,这四个生肖是千里难寻的富贵命!
· 闻声识兵,你敢来挑战吗?
· 首部海上风力发电场国家标准将实施
· 走私柴油67次偷税达7000多万 最高获刑者被罚4000万元
· 国产车那么多,为啥只有比亚迪用中文按键?
· 算账丨上班10公里路,打车和买车哪个更省钱
· 今天刷屏的上戏论坛,其实讲了一个与大众息息相关的严肃话题
· 俄为何才开始大修自己的航母:面临技术资金双难题,中国也帮不了